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風邪予防とアロマ

■2014/01/17 風邪予防とアロマ
風邪予防とアロマ
風邪、インフルエンザ、流行ってますね。

かかる前に予防しましょ!!

アロマテラピーでも、風邪予防のできる精油がありますよ☆

ユーカリとかティートリーは風邪予防の強い味方です!

やり方はカンタンです

マグカップに熱湯を注ぎます

その中にユーカリ、またはティートリーを1滴落とします。

蒸気と共に精油があがってきますので、それを口から吸い込み〜鼻から吸い込み〜
大きく深呼吸。
目を閉じておこなってくださいね!

喉も鼻も頭もスッキリ、そして風邪予防にも!!

ぜひお試しくださいね!

皆様、元気で温かな冬をお過ごしください☆

それではー!

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