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アロマと心

■2014/03/01 アロマと心
香りを嗅ぐって日常ではあまり意識しない

かもしれません。

でも香りってすごいんですよ。

無意識の部分に働きかける香り。

意識を介しません。レモンの香りなど嗅ぐと

無意識によだれが出てきますよね!

ちょっと忙しくて落ち着かない時、私は

フランキンセンスをハンカチに1滴たらして

ゆ〜くり呼吸します。どんどん呼吸も

気持ちも落ち着いてきて、安心感もでてきます。

昨日はイランイランの香りがとても心に入る気が

しました。

ハンカチに1滴たらしてゆっくり呼吸。

とっても簡単な、香りを心に入れる方法です☆



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